Jak radzić sobie ze stresem, zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Getty / Glamour

Ponieważ świat liczy się ze skutkami pandemii, która zdarza się raz na pokolenie, kazano nam pracować z domu przez czas nieokreślony i trzymać się z dala od przyjaciół i rodziny. Staramy się również zachować własne zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zmartwienia związane z naszą karierą i finansami, co może stworzyć idealną burzę stresu i niepokoju. I chociaż naturalne jest poddawanie się nieuniknionemu poczuciu niepewności, istnieją również sposoby na przyjrzenie się, jak reagujemy na stres w odniesieniu do miejsca, w którym spadasz na zodiaku . Na przykład: Baran może szczekać rozkazy, podczas gdy Ryby odpływają dalej od problemu. W zmienionym świecie, który polega na tym, że wszyscy wykonamy swoją część, astrolog Vanessa Montgomery wyjaśnia, w jaki sposób twój znak zodiaku często internalizuje stresujące sytuacje – i jak poprawić te reakcje, aby lepiej poruszać się po naszej nowej normalności i poza nią.

Baran | Baran rośnie

Zdolny Baran żyje dla wyzwania – w rzeczywistości jest to znak zodiaku, dla którego często największą przeszkodą jest jego brak. Jeśli nie możesz przejąć inicjatywy lub znaleźć rozwiązania, często skutkuje to wybuchem temperamentu i narastaniem napięcia. Jesteś zdecydowany, ale impulsywny, więc możesz działać przedwcześnie, aby rozładować napięcie, zamiast poświęcać dodatkowy czas na przemyślenie i wymyślenie planu gry. Baran zazwyczaj radzi sobie ze stresem, przejmując przewodnictwo i wydając rozkazy, i zwykle czuje się bezpieczniej, będąc samowystarczalnym. Ten znak jest nieustraszony; jeśli przejmiesz prowadzenie, będąc spokojnym i opanowanym w sytuacji kryzysowej, inni na twojej orbicie pójdą w jej ślady. Silna wiara w siebie i chęć pomocy wszystkim wokół ciebie wygra ten dzień.

Byk | Byk wschodzi

Stres plus wyzwanie to zmiana, która nie jest dla ciebie korzystna, Byku. Zmiana sprawia, że ​​czujesz się niepewnie, ponieważ twoją rolą jest utrzymanie. Naprawdę wbijesz się w to, gdy poczujesz się przytłoczony – stresujesz się, obsesyjnie sprawdzasz konto bankowe, stajesz się nieelastyczny i pracujesz jeszcze ciężej nad danym zadaniem. Byk rozwija się dzięki spójności, stabilności i bezpieczeństwu materiału. W obliczu stresu lub niepewności gromadzisz zasoby — niektórzy nazwaliby to gromadzeniem — i trzymasz się rutyny. W razie wątpliwości zobowiążesz się do zachowania status quo, zamiast iść ślepo naprzód w niezbadany teren. Będziesz także pracował dalej, zamiast upuszczać piłki na pierwszy widok zmieniających się na wietrze flag. Utrzymywanie stałej rutyny pomaga Bykowi w nieznanych czasach, a przedzieranie się przez nie przyjemnie i powoli jest kluczowe. Twoje motto: Zachowaj spokój i idź dalej.

zabawa w środku dla dzieci

Bliźnięta | Powstanie Bliźniąt

Ty, drogie Bliźnięta, dużo myślisz i dużo mówisz – i rób to jeszcze więcej, gdy czujesz się wyzwany. Twój układ nerwowy przyjmuje na siebie ciężar stresu i łatwo możesz stać się nerwowy, wykończony, niespójny i łuszczący się. W czasach niepewności musisz wyjść z umysłu i kopać głęboko w swoim ciele – zwolnij, oddychaj głęboko i jedz uziemiające, rozgrzewające jedzenie: pomyśl o pieczonych warzywach i ciepłych napojach. Gemini jest również bardzo elastyczny, więc będziesz szukać nowych rozwiązań, aby radzić sobie z przeszkodami, rozmawiać ze wszystkimi, zbierać fakty. Nie jesteś osobą, która idzie prosto na głowę, ale szybko pogodzisz się z tym, co nas czeka, po dyskusji i googlowaniu.

Rak | Powstanie raka

Kiedy się zestresujesz, Rak wycofa się i pozostanie blisko domu, skutecznie zamykając drzwi na twojej twardej skorupie. W najgorszym razie wycofasz się emocjonalnie do swojego wygodnego miejsca na kanapie lub pod kocem. Jedzenie emocjonalne to znak, że rak ma do czynienia z czymś trudnym, podobnie jak nadopiekuńczość wobec rodziny lub osób, które uważasz za rodzinę — dotyczy to również bliskich współpracowników na każdym poziomie. Znaki wodne są często bliskie ich emocjom, więc wypuszczenie napięcia we łzach jest dobrym wyborem dla tego znaku. Podchodzisz do przeszkód z boku — jak krab! — ale z pomocą wewnętrznego kręgu możesz pokonać każde wyzwanie — zwłaszcza teraz — więc odpalaj rozmowy Zoom lub czaty FaceTime.

Lew | Leo wschodzi

Kiedy jesteś zestresowany, Leo, twój charakterystyczny dramat idzie w górę. A brawura też może wzrosnąć. Jednak jesteś stałym znakiem, więc przedstawienie musi trwać nie jest dla ciebie tylko banałem. Poradzisz sobie z tym, co rzuciło Ci wyzwanie. Najlepszym sposobem, aby ognisty Leos poradził sobie z przeszkodą, jest szersze spojrzenie i mniej subiektywne podejście do tego. Wyjdź poza to, co osobiste i wykorzystaj swoją siłę fizyczną i istniejące rezerwy odwagi, aby rozwiązać każdy problem.

Panna | Powstanie Panny

Panno, twoje ustawienie stresu jest już dość wysokie, a kiedy spada na czerwono, twój umysł bierze na siebie ciężar, gdy ściga się z nadmiernym myśleniem i zmartwieniem, uruchamiając scenariusze w twoim umyśle w poszukiwaniu rozwiązania. Twój wewnętrzny krytyk jest ostrzejszy niż większość, zwłaszcza gdy jest zestresowany. Będziesz szukał kontroli, ogranicz swoją rutynę — być może nastąpi szał sprzątania; wiadomo, że popadasz w łagodne obsesyjne zachowanie. Częścią twojego wyzwania i najlepszym sposobem na jego pokonanie jest po prostu odpuszczenie. Nie bądź dla siebie taki surowy. Twoje wysokie standardy przydałyby się przerwie, zwłaszcza teraz.

Waga | wzrost funta

Waga może zobaczyć wszystkie strony sytuacji, a stres sprawia, że ​​nie chcesz podejmować decyzji, ponieważ możesz również zobaczyć związaną z tym stratę. W przypadku znaku lotniczego może być za dużo dyskusji i za mało działań. Skoncentruj się na najlepszym scenariuszu i zacznij radzić sobie z wyzwaniem. Waga działa dobrze w dynamicznym duecie, więc miej kogoś, z kim możesz przepracować stres, a przynajmniej regularnie sprawdzać.

Skorpion | Skorpion rośnie

Scorpio natychmiast przechodzi w tryb ukrycia, a gdy jesteś zestresowany, wycofujesz się, stając się jeszcze bardziej prywatnymi niż zwykle. Ekspozycja sprawia, że ​​ten znak jest niebezpieczny. Twoje emocje mogą być burzliwe i wyobrażasz sobie najgorsze scenariusze. Jako stały znak nie lubisz zmian ani odpuszczania; jeśli się zmienisz, jest to kompletna zmiana, jak feniks. Radzisz sobie z wyzwaniami, obserwując i wypracowując strategię, a następnie nawigując rozwiązaniami w nieprawdopodobny sposób, jak ninja w nocy. Podstęp został wymyślony przez ten znak.

Strzelec | Strzelec wschodzi

Kiedy jesteś zestresowany, rozpraszasz się, Sag, a także stajesz się niepewny – ale wiesz o tym. Będziesz galopował, aby uzyskać trochę przestrzeni, ponieważ musisz poruszać ciałem i szukać nowej stymulacji, aby znaleźć rozwiązania. Jesteś znakiem wolności i to jest Twoja strefa bezpieczeństwa, która może być trudna, gdy utkniesz w pomieszczeniu. Ten znak można dostosować, więc wypróbujesz różne podejścia do przeszkody. Twój najlepszy zakład: zachować swój charakterystyczny humor i zapamiętać swoją szerszą wizję lub wyższy cel. Będzie lepiej. Kiedy o tym pamiętasz, będziesz miał hart ducha, aby rozwiązać prawie każdy problem lub pokonać każdą przeszkodę.

Koziorożec | Koziorożec rośnie

Odpowiedzią Koziorożca na większość rzeczy jest więcej pracy, szukanie kontroli, przejmowanie jeszcze większej odpowiedzialności, a może nawet kierowanie wszystkimi dookoła wykrzykiwaniem (dobrych!) rozkazów. Jako znak związany z obniżonym nastrojem w trudnych chwilach, możesz teraz odczuwać dodatkową melancholię lub smutek. Jednak Koziorożec uwielbia wyzwania i zawsze jest realistą, więc nie ma cukrowej powłoki, która może być pomocna. Twoje największe wyzwanie w tej chwili: dać sobie przerwę i znaleźć równowagę między pracą z domu a życiem. Koziorożec również nie lubi zawodzić, więc wiedza, kiedy je złożyć, czy po prostu odpuścić, jest w tej chwili niezbędna. Wybierz mądrze swoją górę!

Wodnik | Powstanie Wodnika

Kiedy jest zestresowany, Wodnik będzie zwlekał i stanie się bardziej emocjonalnie oderwany, jeśli nie całkowicie zrezygnuje z odpowiedzialności. Znaki powietrzne mówią jeszcze więcej, gdy czujesz się niespokojny, goniąc ogony zmartwień i obaw, jednocześnie odkładając osobiste obowiązki, próbując uratować żółwie, że tak powiem. Jesteś szlachetny, ale teraz zajmij się swoją sytuacją, następnie Uratuj świat.

Ryby | Ryby rosną

Ryby często stają się śliską rybą i odpływają, pozostawiając za sobą stresującą sytuację. Słyniesz z tego, że żyjesz we własnej wersji krainy fantazji i może to być Twoja odpowiedź na stres, wyzwania lub kryzys. Woda znajduje sposób, zamiast próbować zmierzyć się z czymś. Z biegiem czasu osiąga również swoje cele, więc delikatna wytrwałość, bez oporu, jest drogą do zrobienia.

Vanessa Montgomery – aka Astro All-Starz – jest profesjonalnym astrologiem doradczym i autorem Gwiezdna moc: prosty przewodnik po astrologii dla współczesnego mistyka . Dążąc do oświecenia i dostrzegając przeszłe etykiety jedności, która nas łączy, praca Montgomery'ego pomaga również w poruszaniu się po praktycznych podstawach dzięki ugruntowanej kosmicznej inteligencji. Jej motto: Uwolnij swój umysł, posiądź swoją moc, stwórz swój świat.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: