„Buforowanie” to najłatwiejszy sposób na uniknięcie oparzenia retinolem

Obrazy Getty

Pomimo, że dermatolodzy opisują retinol jako gwiazdę pielęgnacji skóry, może mieć nieprzyjemny efekt uboczny: oparzenie retinolem. Znany również jako podrażnienie retinolu, zasadniczo dzieje się, gdy twoja twarz nie toleruje silnego składnika, a następnie zmienia się w łuszczący się, łuszczący się, czerwony bałagan. Dermy i redaktorzy często opisują go jako najpotężniejszy środek złuszczający na świecie, więc kiedy trafisz w najlepsze miejsce, świecąca, świetlista skóra - Heather Rogers, MD, nazywa to cudownym kremem. Ale jeśli przypadkowo przesadzisz lub użyjesz go niewłaściwie, reakcja może być nagła i nieprzyjemna, co zniechęca wielu nawet do spróbowania retinolu.

„Niektórzy pacjenci zaczynają używać retinoli ze zbyt dużym podekscytowaniem” – mówi Dermatologia laserowa Union Square Y. Claire Chang, MD „Ważne jest, aby ułatwić sobie wejście, aby uniknąć nadmiernej irytacji. Zawsze zalecam wykonanie testu punktowego przed nałożeniem na całą twarz. Nieprawidłowa aplikacja i niewłaściwe użycie mogą również prowadzić do nadmiernego podrażnienia”.

Istnieje jednak łatwy sposób na niezawodne zastosowanie retinolu. Nazywa się to buforowaniem i polega na połączeniu retinolu z kremem nawilżającym, aby go rozcieńczyć, aby skóra mogła się dostosować. Poniżej eksperci opisują ten proces.

3 marca znak zodiaku

Dlaczego retinol pali moją skórę?

„Spośród wszystkich dostępnych miejscowych opcji przeciwstarzeniowych, retinole najczęściej okazały się skuteczne” – mówi dermatolog Hadley King, lek. Retinol działa poprzez zwiększenie wymiany komórek, dzięki czemu brązowe plamy znikają szybciej, zaskórniki i zablokowane pory znikają, uszkodzenia słoneczne są naprawiane, a Twoja skóra buduje kolagen (który utrzymuje zmarszczki i drobne linie na dystans). Trudna część: im bardziej dostanie się na twoją skórę, tym bardziej pobudzi komórki do nadbiegu. Twoja twarz robi to, co jest powiedziane, więc jeśli zbyt dużo składnika wsiąknie w skórę, nieprzygotowana skóra wypłynie na powierzchnię – i tak po prostu, pozostajesz z zaczerwienionym, łuszczącym się podrażnieniem.

Może również wystąpić oparzenie retinolem w zależności od używanego preparatu i częstotliwości jego stosowania. „Retinole dostępne bez recepty zwykle powodują mniej podrażnień niż retinoidy na receptę” – mówi Chang. „Przyzwyczajenie się skóry do nich może zająć tygodnie, dlatego ważne jest, aby ułatwić sobie wejście. Stosuj zgodnie z tolerancją”. Często radzi pacjentom, aby początkowo włączali składnik tylko co kilka nocy, a następnie powoli zwiększali częstotliwość. Zastanów się też nad swoim typem skóry; retinol jest silnym składnikiem, więc jeśli masz skłonność do wrażliwości (lub masz schorzenia skóry, takie jak wyprysk i trądzik różowaty), unikaj obszarów zaostrzenia i idź powoli.

Jak zapobiegać podrażnieniom skóry przez retinol?

Zapobieganie podrażnieniom to miejsce, w którym pojawia się buforowanie — odpowiadając na powszechne pytanie, czy należy nakładać retinol przed czy po kremie nawilżającym. Odpowiedź: Zamiast tego spróbuj zastosować go w tym samym czasie. Chociaż jest silniejszy, gdy zostanie nałożony wcześniej, niektóre karnacje mogą skorzystać na dodatkowej warstwie kremu nawilżającego.

„Buforowanie rozcieńcza retinol i sprawia, że ​​jest on ogólnie bardziej tolerowany” – wyjaśnia dermatolog i współzałożyciel LM Medical NYC Morgan Rabach, lek. „Jest to zalecane dla osób, które wysychają po zastosowaniu retinoli”.

książka rozdział o superbohaterach baloney

Jeśli chcesz czerpać korzyści ze składnika bez ryzyka, że ​​używasz go niewłaściwie, krem ​​nawilżający jest kluczem. Rogers zgadza się, wskazując, że proces ten zarówno nawilża skórę, jak i działa jak bufor dla łagodniejszego doświadczenia.

Chociaż oznacza to, że nie uzyskasz pełnego potencjału retinolu, dla osób o suchej lub wrażliwej skórze może to być dobre. Im cieńsza lub bardziej reaktywna skóra, tym więcej retinolu zostanie wchłonięte, więc dodaj zwykły, podstawowy środek nawilżający, taki jak CeraVe krem ​​nawilżający utrzymuje twoją skórę szczęśliwą. Jeśli chcesz uprościć jeszcze bardziej, King mówi, że możesz najpierw nawilżyć, a następnie nałożyć retinol. Mimo to buforowanie – mieszanie tych dwóch składników – to świetny sposób, aby mieć pewność, że nie przesadzasz, a Rogers mówi, że poleca go osobom, które miały złe doświadczenia z retinolem, ale chcą spróbować jeszcze raz.

Kiedy wrócisz na siodełko, a Twoja skóra wydaje się, że się przyzwyczaiła, Rogers sugeruje odwrócenie rutyny – użycie retinolu, a następnie kremu nawilżającego – w celu wyeliminowania podrażnień bez osłabiania korzyści. Po kilku tygodniach kontaktu z witaminą A (podstawa retinolu) liczba receptorów w skórze spada, więc ilość przyjmowanego retinolu również spada.

556 znaczenie

Dodatkową wskazówką Rabacha jest łączenie buforowania z różnymi mocami retinolu. „Większość retinoli dostępnych bez recepty jest słaba, przy czym Differin jest najsłabszy, aż do Tazarotenu, który jest najsilniejszy” – mówi. „Zacznij od najsłabszych i stopniowo zwiększaj do silniejszych, zgodnie z tolerancją”. Ostrzega również przed używaniem innych środków złuszczających podczas przyzwyczajania się, w tym peelingów fizycznych i chemicznych.

Jak leczyć oparzenia retinolem

Jeśli skończysz z prebuforującym przypadkiem oparzenia retinolem, wylecz go przed rozpoczęciem nowej rutyny. W zależności od wagi, rozważ umówienie się na wizytę. „Powinieneś udać się do dermatologa, ponieważ mogą się z tym wiązać przebarwienia” – radzi Rabach. „Zazwyczaj leczymy sterydem, takim jak emulgator” Akwafora i ochrona przed słońcem. Czasami może być potrzebny krem ​​wybielający, taki jak hydrochinon.

Powinieneś również natychmiast przerwać stosowanie, aż twoja skóra całkowicie się zagoi. „W międzyczasie używaj delikatnych środków czyszczących i nawilżających i unikaj innych drażniących produktów, takich jak AHA, BHA i nadtlenek benzoilu” – mówi Chang. Jej zalecana rutyna to przeczekanie tego i usprawnienie rutyny do składników, które nie spowodują kolejnego zaostrzenia. Jeśli masz cięższą reakcję, która nie jest wystarczająco poważna, aby zobaczyć skórę właściwą, spróbuj użyć kremu hydrokortyzonowego OTC, aby złagodzić zaczerwienienie.

Gdy zechcesz wrócić do buforowania, Chang ma jeszcze jedną wskazówkę. „Polecam poszukiwanie preparatów retinolu, które są połączone ze składnikami łagodzącymi lub nawilżającymi, aby zminimalizować podrażnienia, takimi jak przeciwutleniacze, ceramidy i kwas hialuronowy” – mówi. To jeszcze łatwiejszy sposób, aby obudzić się ze świecącą, wolną od łusek skórą.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: