9 gier, które pomogą dziecku rozwinąć i poprawić autorefleksję
Lao Tzu powiedział: „Poznawanie innych to mądrość; poznanie jaźni jest oświeceniem.” Autorefleksja to umiejętność myślenia i rozumienia siebie.
Ale jak możesz nauczyć swoje dziecko autorefleksji? Dzięki tym zabawnym, praktycznym grom z autorefleksją zadanie jest znacznie łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać.
Co rozumiemy przez autorefleksję?
Autorefleksja oznacza zrozumienie, kim jesteś i co czujesz. Oznacza to poznanie swoich wartości, mocnych i słabych stron oraz powodów, dla których myślisz i działasz w określony sposób.
Dla dzieci autorefleksja to umiejętność, której należy się nauczyć tak jak każdej innej.
Dlaczego autorefleksja jest ważna?
Możliwość refleksji nad doświadczeniami i emocjami pomaga nam uczyć się na błędach i empatycznie reagować na uczucia innych.
anioł numer 1000
Pomaga nam stać się efektywnymi uczniami, ponieważ możemy dokonać samooceny naszych metod pracy i wymyślić sposoby na poprawę.
Dzieci, które rozwijają umiejętności autorefleksji, zaczynają się rozwijać inny umiejętności społeczne i emocjonalne, takie jak samoregulacja. Dzieje się tak, gdy dziecko rozumie, jak kontrolować pewne impulsy emocjonalne i odpowiednio reagować na sytuacje, w których się znajduje.
Autorefleksja jest niezwykle ważna, nie tylko dla doświadczeń szkolnych dziecka, ale także dla jego rozwoju osobistego i interakcji społecznych na długo w wieku dorosłym.
Na szczęście istnieje wiele zabawnych gier z autorefleksją, w które możesz grać ze swoim dzieckiem, aby rozwijać potrzebne mu umiejętności.
9 gier, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać się i doskonalić autorefleksję
Gry o autorefleksji dla młodszych dzieci
Te gry o autorefleksję dla młodszych dzieci (do 7 roku życia) skupiają się przede wszystkim na identyfikowaniu i oznaczaniu emocji. To pierwszy ważny krok w rozwoju umiejętności autorefleksji.
Ekspresja sztuki
Za pomocą kredek lub plasteliny poproś dzieci, aby stworzyły reprezentację różnych emocji – gniewu, szczęścia, frustracji lub podekscytowania. Lub po prostu zachęć ich do stworzenia czegoś, co pokaże, jak się teraz czują.
Ta aktywność pozwala dzieciom, które nie mają jeszcze umiejętności ani słownictwa, rozmawiać o emocjach, komunikować się, jak się czują.
Przedstawienie kukiełkowe
Zdobądź kilka ulubionych pluszaków swojego dziecka i zrób przedstawienie kukiełkowe. Odegraj przeszłą sytuację dokładnie tego, co się wydarzyło.
Może to oznaczać, że Twoje dziecko złości się na swoje rodzeństwo, boi się ciemności lub jest bardzo podekscytowane w Wigilię.
Odgrywanie sytuacji to świetny sposób na odkrywanie emocji i myślenie o alternatywnych sposobach ich wyrażania.
Dopasowywanie emocji
W tym ćwiczeniu musisz wydrukować nazwy wielu różnych emocji. Plus zdjęcia lub rysunki twarzy pokazujące te emocje.
Dzieci muszą popracować, aby dopasować twarz do opisu, nauczyć się, jak ludzie wyglądają, gdy czują się w określony sposób, a także uzyskać wiele okazji do mówienia o własnych emocjach.
Worek koralików
Napełnij worek kolorowymi koralikami i stwórz klucz koloru. Każdy kolor odpowiada innemu uczuciu – szczęściu, smutkowi, złości, zmartwieniu, podnieceniu.
Na zmianę wybieraj koralik z torebki (bez podglądania!). Następnie porozmawiaj o rzeczach, które powodują, że czujesz odpowiednią emocję.
Kim jestem?
Wydrukuj twarze emoji. Następnie za pomocą taśmy klejącej przyklej twarz do pleców dziecka i poproś je, aby zadając pytania, określiły, jakie to emocje. Ty (lub jego kolega z drużyny) możesz odpowiedzieć tylko tak lub nie.
To kolejny świetny sposób na zwiększenie zrozumienia emocji, które dzieci mogą następnie zastosować do własnych doświadczeń.
Gry o autorefleksji dla starszych dzieci
Te gry z autorefleksją można wykorzystać do zbadania szerszego zakresu emocji i do szerszego mówienia o osobistych uczuciach i doświadczeniach. Są idealne dla dzieci w wieku 7 lat i starszych.
Kula wiadro
Do tej gry potrzebujesz sześciu wiader i piłki (lub sześciu plastikowych kubków i piłeczki do ping-ponga). Każde wiadro ma etykietę na wzór tych przykładów:
Coś dobrego, co się dzisiaj wydarzyło. Coś złego, co się dzisiaj wydarzyło. Coś, na co nie możesz się teraz doczekać. Coś rozczarowujące, co wydarzyło się dzisiaj.
Spróbuj wrzucić piłkę do wiadra. Za każdym razem, gdy ląduje w wiadrze, podziel się swoją odpowiedzią na wszystko, co zobaczysz na etykiecie.
Warto zagrać w tę grę późnym popołudniem lub wieczorem. Pomaga dziecku zastanowić się i wyrazić emocje, których doświadczyło w ciągu dnia.
Polowanie na padlinożerców
To kolejny format, z którym dzieci będą zaznajomione i który można doskonale dostosować do autorefleksji.
Utwórz listę kontrolną poszukiwań śmieci, za którą Twoje dziecko jest wdzięczne. Na przykład coś, co uznają za przydatne, coś, co ładnie pachnie, coś, bez czego nie mogliby żyć… Następnie zmuś ich do biegania po domu, szukając rzeczy, które pasują do każdej kategorii.
Złap i odpowiedz
Weź piłkę nożną i na każdej powierzchni napisz pytanie do autorefleksji. (Będziesz potrzebować czarnych i złotych markerów, jeśli chcesz pisać na każdym sześciokącie).
Oto kilka pomysłów:
Kiedy ostatnio byłeś zły? Co się stało? Czy jest coś, co mogłeś zrobić inaczej?
Gdzie chcesz być za dziesięć lat?
Jaka jest najważniejsza rzecz, której nauczyłeś się w ciągu ostatniego roku?
Następnie podawaj sobie piłkę, rzucając lub kopiąc, za każdym razem odpowiadając na najwyższe pytanie.
Wyzwania społeczne
Możliwość mówienia o tym, jak się czujesz, jest naprawdę ważna. I to jest jedna aktywność, która może pomóc starszym dzieciom rozwinąć odpowiedni poziom asertywności, jeśli chodzi o ich własne emocje.
W trakcie semestru daj im wyzwanie towarzyskie co tydzień lub co kilka dni. Może to być telefon do lokalnego sklepu z zapytaniem o produkt. Lub komplementy przyjaciela. Albo próbować dowiedzieć się dwóch nowych rzeczy o kimś, kogo znają.
Po tym, jak uczeń zakończy swoje społeczne wyzwanie, omów wszystkie emocje, których doświadczył. Jak się czuli, robiąc to? Jak ich zdaniem czuła się druga osoba? I czy jest coś, co zrobiliby inaczej, ponownie stawiając czoła temu samemu wyzwaniu?
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
