4 zaskakujące sekrety ludzi, którzy nigdy nie chorują
Czy znasz kogoś, kto nigdy nie choruje? Wiesz, nigdy nie pociągała nosem, nie przeziębiła się ani nie drapała w gardle – osoba, która nie zachorowała przez całe 15 lat pracy w swojej firmie. Niesamowite, prawda? Ci ludzie istnieją, a nowa książka obiecuje nam zdradzić ich sekrety. Przyjrzałem się wcześniej i chciałem się z tobą podzielić...
30 maja zodiak
Sekrety ludzi, którzy nigdy nie chorują , autorstwa Gene'a Stone'a, jest fascynującą książką, w której szczegółowo zbadano niektóre z najbardziej zaskakujących rzeczy, które wszyscy możemy zrobić, aby zapobiec chorobom i infekcjom. Jeśli szukasz wypróbowanych i prawdziwych sposobów na podtrzymanie swojej odporności w tym sezonie, Stone oferuje:
__*Wziąć zimny prysznic. __Brzmi szalenie, prawda? Ale mówi, że badania pokazują, że chłodniejsze prysznice mogą pomóc w zwiększeniu liczby białych krwinek (co może pomóc w zwalczaniu chorób w organizmie).
__
* Munch surowego czosnku. __Wiem, wiem – niezbyt dobry oddech, ale badania pokazują, że czosnek ma silne środki przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają zachować zdrowie. Wskazówka: Aby uzyskać lepszy oddech, najpierw zmiażdż czosnek i połknij go w całości z łyżeczką musu jabłkowego.
*Twój nowy ulubiony koktajl: gorąca woda z drożdżami piwnymi. Wiem, obrzydliwie. Ale najwyraźniej ta kombinacja okazała się zwalczać grypę, biegunkę i infekcje dróg oddechowych. Kto wiedział?
__*Podgrzewaj napoje: __ Gorąca woda z cytryną (moja nowa ulubiona), herbata, kawa – cokolwiek – pij więcej gorących płynów w sezonie przeziębień i grypy – może wzmocnić układ odpornościowy.
Czy już to robisz?
Więcej czytania:
Zdrowsza opcja pojemnika do przyniesienia lunchu do pracy (wskazówka: nie jest plastikowy)...
Pyszny, zdrowy pomysł na koktajl żurawinowy na jesień...
5 leczniczych muffinek — mogą pomóc pokonać zespół napięcia przedmiesiączkowego, zmęczenie i nie tylko...
Więcej sposobów na uzyskanie glamour
Odwiedź Shopglamour.com, aby uzyskać urocze rzeczy już od 10 USD!
Weź udział w najnowszych loteriach Glamour!
Dodaj nas do swojej strony głównej iGoogle
Zdjęcie: Wydawnictwo WorkmanPodziel Się Z Przyjaciółmi:
