21 pomysłów na grę wstępną i wskazówek, których nie będziesz chciał spróbować

Obrazy Getty

Jeśli dobrze zrobisz, przygotowanie do seksu może być tak samo dobre, jak główne wydarzenie – zwłaszcza w przypadku tych pomysłów na grę wstępną.

Niezależnie od tego, czy jesteś w długotrwałym związku, czy po raz pierwszy, gra wstępna jest często pomijana. Jakiś powód? Wskazówki dotyczące gry wstępnej mogą być trochę wymyślone: ​​zacznij od całowania, przejdź do akcji na biustonoszu, przejdź poniżej paska. Ale gra wstępna nie musi być tak malowana według liczb. Poprosiliśmy terapeutów seksualnych i ekspertów, aby zastanowili się, jak grać wstępną, jednocześnie zachowując ciekawość. Będziesz chciał mieć tę listę pod ręką, gdy następnym razem będziesz rozbrykany.

1. Przeżyj na nowo swoje najlepsze chwile.

Fakt związku: wczesne dni twojego romansu są zwykle najgorętsze i najcięższe. Ale to nie znaczy, że nadal nie możesz uchwycić tej pasji musisz mieć teraz. Następnym razem, gdy ty i twój partner będziecie blisko siebie, wykorzystaj te wczesne randki jako inspirację do odtworzenia jednego ze swoich przeszłych spotkań, mówi seksuolog Barbara Zima dr hab., certyfikowany terapeuta płciowy oraz stypendysta i superwizor kliniczny American Board of Sexology. Może się to zacząć przed seksem – na przykład pójściem na jedno z twoich starych miejsc na randki lub założeniem tych samych ubrań, które nosiłeś w gorącym momencie na początku twojego związku. Następnie, później w nocy, wykonaj ruch, który robiłeś w łóżku, który naprawdę podniecił was oboje.

2. Zacznij poza sypialnią.

Kolejną cechą charakterystyczną tych gorących wczesnych spotkań jest to, że niekoniecznie zdarzają się one w sypialni. Jeśli chcesz, aby wszystko było bardziej spontaniczne, spróbuj rozpocząć grę wstępną w kuchni, biurze, garażu lub gdziekolwiek indziej, gdzie zwykle tego nie robisz, mówi trener seksu i relacji Claudia Sześć , doktor nauk medycznych, dyplomowany seksuolog kliniczny. „To nieoczekiwane sprawia, że ​​wszystko jest interesujące” – mówi. Możesz później zaprowadzić swojego partnera do sypialni lub po prostu uprawiać seks od razu. Możesz być zaskoczony, ile miejsc do uprawiania seksu przeoczyłeś.

3. Mów brudno.

Brudna rozmowa może być śmiesznie skuteczna, jeśli chodzi o podniecenie — jest to szczególnie dobry sposób na rozpoczęcie gry wstępnej. Nie wiesz, od czego zacząć? Nie musisz się nad tym zastanawiać. Czasami najskuteczniejsza sprośna rozmowa może być tak prosta, jak samo stwierdzenie dokładnie co chcesz, aby twój partner zrobił ci najbardziej uwodzicielskim głosem.

2 kwietnia zodiak

4. Schłodź to.

Zarówno ciepło, jak i zimno mogą dodać wiele do wrażeń, które już odczuwasz. Jedną z często zalecanych (i być może nadużywanych) wskazówek dotyczących gry wstępnej dla mężczyzn jest ssanie kostki lodu przed seksem oralnym. W rzeczywistości pomysł z chłodnym penisem może nie być tak podniecający dla twojego partnera, ale nadal możesz bawić się temperaturą w innych strefach erogennych – jak spuszczanie kostek lodu po szyi w parny letni dzień.

5. Podgrzej rzeczy.

Aby pobawić się ciepłem, spróbuj kapać ciepłym woskiem na ciała innych osób (wystarczy najpierw uzyskać zgodę partnera) lub użyj lubrykantu rozgrzewającego . Zabawa z gorącym i zimnym – lub połączeniem tych dwóch rzeczy – powinna wywołać „pyszny dreszcz”, mówi Six.

6. Zrób mały taniec.

Chcesz podnieść stawkę podczas gry wstępnej? Niech twój partner usiądzie na łóżku, wstawi hymn, w którym zawsze czujesz się sobą ( kaszel, cokolwiek od Rihanny, kaszel ) i daj im taniec na kolanach. Aby uzyskać dodatkowe podekscytowanie, poproś partnera, aby zaczął w pełni ubrany, abyś mógł osobiście zdjąć jego ubrania jeden po drugim. Lub jeśli czujesz się wyjątkowo odważny, tańcz w buffach.

7. Niech gra wstępna będzie wydarzeniem całodniowym.

Gra wstępna nie musi ograniczać się do sypialni. Niezależnie od tego, czy są to seksowne SMS-y w ciągu dnia, czy skradzione pocałunki podczas załatwiania sprawunków, gra wstępna może rozpocząć się na długo przed głównym wydarzeniem. Drażnij się nawzajem przez cały dzień, aby uzyskać dodatkowe ciepło.

8. Zrób nieoczekiwane.

Jeśli wszystkie twoje intymne spotkania zaczynają wyglądać niesamowicie podobnie, jedną z najlepszych wskazówek dotyczących gry wstępnej, których możesz użyć, jest zmiana rzeczy. Na przykład, jeśli zawsze schodzisz w nocy, spróbuj rozpocząć sesję seksu z samego rana. Normalnie zostawiasz wyłączone światła? Zamiast tego spróbuj zapalić świeczki. Lub stwórz nową seks playlistę. Zupełnie jak przełączanie się gdzie uprawiasz seks i grasz w grę wstępną, możesz się przełączyć w jaki sposób ty też to robisz.

9. Powiedz sobie, jak się czujesz.

Okej, okej, zanim się wzdrygniesz, pamiętaj, że istnieje powód, dla którego słowa afirmacji są językiem miłości. Mówienie partnerowi, co w nim lubisz, jest ogromnym podnieceniem. Kto nie lubi komplementów?

10. Spełnij fantazję.

Każdy ma fantazje seksualne — odgrywanie jednej z nich to jeden z najpewniejszych sposobów na spełnienie wszystkich marzeń partnera o grze wstępnej. Niech napiszą 10 fantazji, które mają — pomyśl: Ewa i Villanelle dalej Zabijanie Ewy lub Jamie i Claire z Obcy — na małych karteczkach. Następnie wybierz jeden losowo i odegraj go. Trzeba przyznać, że na początku może to wydawać się trochę tandetne. Aby pomóc Ci ominąć wszelkie niezręczności, eksperci zalecają po prostu spróbować utrzymać go przez 30 sekund. Nawet w tak krótkim czasie może się okazać, że wciągniecie się w swoje role.

11. Nie całuj.

Czasami prawie całowanie może być równie kuszące jak całowanie. Wysłuchaj nas. Stań twarzą w twarz ze swoim partnerem, leżąc obok siebie lub z jednym z was na drugim. Zbliż się na tyle blisko, aby twoje usta ledwo się dotykały, a twoje usta były rozchylone – choć w rzeczywistości nie całuj. Zamiast tego, wdychaj i wydychaj powietrze w przeciwnych momentach, więc „wymieniasz się” oddechami. Jest prosty, ale głęboko intymny — zdziwisz się, jak parujące stają się rzeczy.

12. Zrób masaż.

Czasami najlepsza forma gry wstępnej jest tak prosta jak odprężający . Kiedy myślisz o tysiącu różnych rzeczy – niekończącej się liście rzeczy do zrobienia, tym zagadkowym komentarzu szefa w tym tygodniu, porzuceniu szkoły – naprawdę wyzwaniem może być bycie obecnym i wprawienie się w nastrój ze swoim partnerem (dlatego chill out jest często umieszczany na listach pomysłów na grę wstępną dla kobiet). Oddanie się zmysłowemu masażowi to recepta na relaks.

13. Obejrzyjcie razem seksowny film.

Jeśli ty i twój partner interesujecie się pornografią lub przynajmniej jesteście tym zaintrygowani, spróbujcie wspólnie to sprawdzić. Winter zaleca porozmawianie później o tym, co każdy z was lubi i czego nie lubi, oraz czego chcielibyście spróbować (lub nie). Czasami otwiera cię na pomysły, o których wcześniej nie pomyślałeś. Zacznij od szukania feministyczne porno witryny.

14. Znajdź seksowną historię.

Jeśli medium wizualne nie jest twoją rzeczą, to w porządku. Oglądanie ludzi uprawiających seks na ekranie nie robi tego dla każdego. Ale nie skreślaj jeszcze wszystkich form porno. Słuchanie seksownej historii audio lub czytanie erotyki, która podnieca was oboje, może być świetnym sposobem na wprowadzenie się w nastrój. Wymeldować się Zanurzenie za seksowną alternatywę dla Twojego ulubionego podcastu.

15. Mimuj nawzajem swoje ruchy.

Czasami możemy się wiele dowiedzieć o tym, jak nasz partner lubi być dotykany i całowany, obserwując, jak nas dotyka i całuje. Zwracanie szczególnej uwagi na ruchy naszego partnera i naśladowanie ich to nie tylko fantastyczna runda gry wstępnej, ale może pokazać, jak włączyć go w przyszłości. To tak proste, jak się wydaje: usiądź, stań lub połóż się twarzą do siebie. Następnie zacznij naśladować ruchy drugiej osoby. Jeśli jego ręka sięgnie, by zdjąć ci bluzkę, zrób to samo z nimi.

16. Zagraj w grę w całowanie.

Powiedz swojemu partnerowi, aby usiadł na sofie lub położył się na łóżku. Pocałuj je – w usta, policzki, czoło, uszy, powieki, szyję, ręce, kolana, co tylko chcesz. Oto haczyk: Twój partner musi pozostać całkowicie nieruchomy. Nie mogą się poruszyć, dotknąć ani odwzajemnić pocałunku. Nagromadzenie i oczekiwanie sprawi, że oboje będziecie umierać z intymności.

17. Bądź złośliwy.

Niech twój partner położy się na plecach i zagraj w małą grę w „rozgrzewanie się”. Używaj rąk (lub ust), aby delikatnie pieścić różne części ciała. Możesz zacząć od przypadkowych miejsc, takich jak kolana lub czoło, a następnie przejść do bardziej erogennych stref. Kiedy się poruszasz, zapytaj, jak twój partner radzi sobie z temperaturą. Trzymaj się coraz cieplej, aż nie będą mogli tego dłużej znieść, a następnie zamień role.

18. Ćwicz swoje umiejętności komunikacyjne.

Ponieważ każdy ma inne podniecenie, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zwrócić uwagę na to, co działa na ciebie, a następnie spróbować to odtworzyć, mówi Winter. Nie bój się poinformować swojego partnera, kiedy zrobi coś, co lubisz. Prawdopodobnie będą szczęśliwi, mogąc robić wszystko, co sprawi, że będziesz w przyszłości, i na pewno docenią pozytywne opinie. Następnym razem, gdy będziesz mieć chwilę spokoju ze swoim partnerem, rozpocznij rozmowę o tym, co lubi podczas gry wstępnej. Są szanse, że samo mówienie o tym może prowadzić do więcej.

19. Zachowuj się jak obcy.

To idealny sposób, aby zmienić sytuację ze swoim partnerem i przywrócić motyle z pierwszej randki, mówi dr Emily Morse, prowadząca podcast Seks z Emily. Podejdźcie do siebie w swoim ulubionym barze (lub nowym, którego zamierzałeś spróbować). Następnie wymyśl zabawną historyjkę i porozmawiaj ze sobą, jakby to było twoje pierwsze spotkanie. „To szansa, by odpuścić i odegrać fantazję, której zawsze chciałeś spróbować, lub po prostu poczuć ją w tej chwili” – mówi Morse. „Czujesz dreszczyk „przystanku na jedną noc” bez kłopotów i niewierności”.

20. Zrób listę tak/nie/być może.

Jeśli szukasz sposobów na urozmaicenie swojego życia seksualnego, pobierz lista „tak/nie/może” z Internetu to świetny sposób na rozpoczęcie pracy dla Ciebie i Twojego partnera. Według Morse'a listy te mogą pomóc ci określić, co ty i twój partner jesteście gotowi spróbować w sypialni i obejmują wszystko, od BDSM po zabawki erotyczne i inne niż monogamia. Każda osoba przegląda listę i zaznacza, które pozycje to tak, być może lub zdecydowanie nie. Przejrzyj razem listy, aby zobaczyć, gdzie Ty i Twój partner lądujecie. „Omawianie tego może być podniecające, ale także prowadzić do jeszcze lepszego poznania swojego partnera i odkrywania czegoś nowego, czego być może nigdy wcześniej nie brałeś pod uwagę” – mówi Morse.

21 sierpnia.

Następnym razem, gdy będziesz wracać do domu, wyślij zalotnego SMS-a . Jeśli wcześniej nie uprawiałeś seksu, może to być onieśmielające, więc pamiętaj, że chodzi o to, co sprawia, że ty czuć się sexy. Może to zdjęcie, wiersz lub opis tego, co zrobisz swojemu partnerowi, kiedy wrócisz do domu.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: